39问医生

麦片豆浆的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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麦片豆浆具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用,可以直接饮用,也可以加水榨汁饮用。

1、补充营养

麦片豆浆主要是由燕麦片、黄豆等食材制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

麦片豆浆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用麦片豆浆,有利于排便。

3、预防便秘

麦片豆浆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用麦片豆浆,有利于预防便秘。

4、辅助保护血管

麦片豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、钙等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,有利于血管的健康。

5、辅助减肥

麦片豆浆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

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2022-04-03 浏览100
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