鳝鱼汤具有补益气血、强筋健骨、祛风除湿、活血化瘀等功效和作用。
1.补益气血
鳝鱼汤中的营养物质被人体吸收后能促进红细胞的生长发育，提高血液质量，改善贫血症状。
2.强筋健骨
鳝鱼肉中富含钙质及多种微量元素，这些成分在食用后可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.祛风除湿
该汤具有一定的祛风除湿作用，对于因风湿邪气侵袭引起的关节疼痛、肢体麻木等症状有一定的缓解效果。
4.活血化瘀
鳝鱼汤可促进血液循环，加速体内淤血的消散，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症。
鳝鱼属于温性食物，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，对于患有高血压或血脂异常的人群而言，摄入过多可能导致血压上升或血脂水平升高。建议保持均衡饮食，并注意适量摄入各类食材以确保健康。
1.补益气血
鳝鱼汤中的营养物质被人体吸收后能促进红细胞的生长发育，提高血液质量，改善贫血症状。
2.强筋健骨
鳝鱼肉中富含钙质及多种微量元素，这些成分在食用后可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.祛风除湿
该汤具有一定的祛风除湿作用，对于因风湿邪气侵袭引起的关节疼痛、肢体麻木等症状有一定的缓解效果。
4.活血化瘀
鳝鱼汤可促进血液循环，加速体内淤血的消散，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症。
鳝鱼属于温性食物，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，对于患有高血压或血脂异常的人群而言，摄入过多可能导致血压上升或血脂水平升高。建议保持均衡饮食，并注意适量摄入各类食材以确保健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
维生素D滴剂
吲哚美辛巴布膏
