39问医生

给宝宝做羊肝怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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给宝宝做羊肝做法通常比较简单,将羊肝切成片状,放入煮锅中,加入适量的水,煮开后改用小火煮30分钟左右即可。

羊肝中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,宝宝适当吃一些羊肝,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。给宝宝做羊肝时,通常可以选择清淡的方式,将羊肝切成片状,放入煮锅中,加入适量的水,煮开后改用小火煮30分钟左右,这样煮出来的羊肝比较容易烂,而且也比较清香。

给宝宝做羊肝时,要注意适量,不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。平时还可以给宝宝适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,有利于宝宝的生长发育。

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2022-04-03 浏览100
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