羊肝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养物质，宝宝适量食用可以起到补充营养、促进骨骼发育、保护视力、预防缺铁性贫血、促进大脑发育等好处。但需要注意的是，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
羊肝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为宝宝补充身体所需要的营养物质，有助于宝宝的生长发育。
2、促进骨骼发育
羊肝中含有丰富的维生素A，可以促进宝宝骨骼的生长发育，还可以提高免疫力。
3、保护视力
羊肝中含有丰富的维生素A，可以促进宝宝眼部神经的发育，在一定程度上可以提高宝宝的视力。
4、预防缺铁性贫血
羊肝中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用羊肝可以为宝宝预防缺铁性贫血。
5、促进大脑发育
羊肝中含有丰富的卵磷脂，可以促进宝宝的大脑发育，还可以提高宝宝的记忆力。
但需要注意的是，羊肝中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议适量食用。如果宝宝食用羊肝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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