39问医生

广东人心果怎么吃

广东人心果可以直接剥皮吃。

广东人心果也叫长寿果、桂花果，是一种药食同源的食物，具有很高的营养价值。广东人心果肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有很高的食用价值。此外，广东人心果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以辅助预防便秘。

需要注意的是，虽然广东人心果的营养价值比较高，但是患者也要适量食用，不可以过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对广东人心果过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2022-04-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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