39问医生

人心果的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,人心果具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效。

1、补充营养

人心果含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖类、有机酸、矿物质等营养成分。患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

人心果中含有丰富的膳食纤维,患者适量食用可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

3、提高免疫力

人心果中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分,患者适量食用可以提高机体免疫力,有利于身体的健康。

除此之外,还具有清热解毒、润肺止咳等功效。但是,患者需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果吃了人心果后出现不适症状,建议患者及时去医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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