粉葛煲鲮鱼汤的功效_39问医生

粉葛煲鲮鱼汤具有清热生津、解肌退热、止渴、通乳、利尿消肿等功效和作用。
1.清热生津
该汤水中的粉葛性凉，能入脾胃经，具有清热生津的作用，有助于缓解口干舌燥等症状。
2.解肌退热
对于外感风寒引起的发热、头痛等不适症状，该汤中所含有的粉葛能够起到一定的解表发汗、祛除体内寒邪之气的作用。
3.止渴
由于粉葛本身具有一定的滋阴润燥效果，因此适量食用可以辅助改善因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦、潮热盗汗等不适症状。
4.通乳
对于产后乳汁分泌不足的情况，适当喝些粉葛煲鲮鱼汤可促进乳腺管通畅，增加泌乳量。
5.利尿消肿
从中医角度出发，粉葛味甘辛而性平，归于脾、胃二经，有解肌发表、升阳透疹、生津止渴等功效，有利水消肿的作用。
在饮用粉葛煲鲮鱼汤时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于存在高血压或肾脏疾病的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。