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冬瓜白贝瘦肉汤的功效
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
冬瓜白贝瘦肉汤具有清热解暑、利尿消肿、滋阴润燥、健脾养胃的功效和作用。
1.清热解暑
冬瓜性寒，具有清热解暑的功效，适量食用有助于缓解暑热引起的不适症状。
2.利尿消肿
冬瓜富含水分及多种维生素，有利尿消肿的作用，对于轻度水肿患者有一定的辅助效果。
3.滋阴润燥
白贝性质微寒，有滋阴润燥的作用，适当食用可改善因肺燥所致的咳嗽、痰黄等症状。
4.健脾养胃
瘦肉含有丰富的蛋白质，能为身体提供能量，并且能够促进食欲，增强消化功能，从而起到健脾养胃的效果。
在食用上述食材时需注意适量原则，避免过量摄入导致肠胃负担加重。同时，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量食用冬瓜白贝瘦肉汤，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。