女人长期少量吃白芝麻，一般没有什么危害。但如果长期过量吃白芝麻，可能会出现肥胖、消化不良、腹泻、月经量增多、加重肝肾负担等危害。
1、肥胖
白芝麻中含有大量的脂肪和糖分，女人长期过量吃白芝麻，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
2、消化不良
白芝麻中含有大量的油脂，如果女人长期过量吃白芝麻，可能会导致油脂在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。
3、腹泻
白芝麻具有润肠通便的功效，如果女人长期过量吃白芝麻，可能会导致腹泻的情况，还可能会伴有腹胀、腹痛等症状。
4、月经量增多
由于白芝麻具有补益精血的功效，如果女人长期过量吃白芝麻，可能会导致月经量增多的情况。
5、加重肝肾负担
由于白芝麻中含有大量的蛋白质，而肝肾是人体的代谢器官，如果女人长期过量吃白芝麻，可能会加重肝肾负担，从而引起肝肾功能损伤。
在日常生活中，女人需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，女人还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
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