39问医生

女人长期大量吃白芝麻的危害?

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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女性长期大量吃白芝麻的危害是容易引发高脂血症。白芝麻具有丰富的营养价值，能补肾壮阳。但白芝麻富含油脂，摄入后很容易增加胆固醇含量，导致高脂血症。心脑血管疾病患者应少吃白芝麻，白芝麻含有大量纤维素，脾胃虚弱者过量摄入可能刺激胃黏膜，引起胃痛、腹胀、恶心呕吐等现象，应适量食用。

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2022-03-10 浏览100次

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