宝宝吃牛油果油的功效与作用，主要包括润肠通便、补充营养、促进生长发育、保护眼睛、提高免疫力等，牛油果油的食用方法一般是直接食用，但要注意适量。
1、润肠通便
牛油果油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、补充营养
牛油果油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、烟酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、促进生长发育
牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以促进宝宝的生长发育，还可以提高宝宝的免疫力。
4、保护眼睛
牛油果油中含有丰富的维生素A，可以促进宝宝眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以预防夜盲症，同时还可以缓解视疲劳。
5、提高免疫力
牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以提高人体的免疫力，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
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