天山雪莲果具有清热解毒、利尿、润肠通便、生津止渴、健脾开胃的功效和作用。
1.清热解毒
天山雪莲果具有一定的清热解毒作用，是因为其含有丰富的营养物质，能够帮助身体排除毒素。
2.利尿
天山雪莲果中的水分和纤维素有助于促进体内废物排出，从而起到利尿的效果。
3.润肠通便
天山雪莲果富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.生津止渴
天山雪莲果中含有天然糖分，食用后可迅速补充能量，缓解疲劳。
5.健脾开胃
天山雪莲果中所含有的有机酸能刺激唾液分泌，增强食欲，达到健脾开胃的目的。
注意适量食用天山雪莲果，避免过量导致腹泻或血糖波动。对于糖尿病患者而言，虽然天山雪莲果本身不含大量糖分，但其碳水化合物含量较高，仍需控制摄入量以维持血糖稳定。
1.清热解毒
天山雪莲果具有一定的清热解毒作用，是因为其含有丰富的营养物质，能够帮助身体排除毒素。
2.利尿
天山雪莲果中的水分和纤维素有助于促进体内废物排出，从而起到利尿的效果。
3.润肠通便
天山雪莲果富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.生津止渴
天山雪莲果中含有天然糖分，食用后可迅速补充能量，缓解疲劳。
5.健脾开胃
天山雪莲果中所含有的有机酸能刺激唾液分泌，增强食欲，达到健脾开胃的目的。
注意适量食用天山雪莲果，避免过量导致腹泻或血糖波动。对于糖尿病患者而言，虽然天山雪莲果本身不含大量糖分，但其碳水化合物含量较高，仍需控制摄入量以维持血糖稳定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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