秋黄瓜一般具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利水消肿、改善食欲不振的功效与作用，但秋黄瓜性寒，对于脾胃虚寒、腹泻的患者应禁止食用。
1、补充营养
秋黄瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
秋黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
秋黄瓜属于一种凉性的食物，并且其中还含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、矿物质等营养成分，适当食用可以起到清热解毒的功效，可以改善身体上火引起的不适症状，比如口舌生疮、咽喉肿痛等。
4、利水消肿
秋黄瓜中含有丰富的钾、镁等矿物质，可以维持体内的电解质平衡，有利于促进机体的新陈代谢，也可以达到利水消肿的效果，适合小便不利的人群食用。
5、改善食欲不振
秋黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善食欲不振的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 07:14 举报
