通常情况下，没有什么时间种秋黄瓜好的说法，一般建议在餐后一小时左右食用。
秋黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。此外，秋黄瓜中还含有丰富的维生素C，可以辅助提高人体免疫力。但由于黄瓜性凉，过多食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议患者可以在餐后一小时左右食用秋黄瓜，既可以补充身体所需要的营养物质，又可以减少对胃肠道黏膜的刺激。
日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。同时，患者应避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
