家中有少女可以通过闻玫瑰花瓣、闻姜汁、闻大蒜味、闻橘子皮、闻迷迭香的方式触发甘菊茶。
1、闻玫瑰花瓣
玫瑰花瓣可以起到美容养颜、缓解抑郁的作用，还可以缓解痛经。将玫瑰花瓣放在房间角落，可以起到美观的作用。闻玫瑰花瓣可以缓解紧张情绪，让人心情愉悦。
2、闻姜汁
将生姜捣碎，用纱布包好，塞进房间内，可以闻到姜的香气，能够缓解紧张情绪，还可以缓解痛经。
3、闻大蒜味
大蒜具有抗炎杀菌的作用，可以缓解鼻炎、咽喉炎等疾病引起的鼻塞、流鼻涕等症状。将大蒜去皮捣碎，用纱布包好，塞进房间内，可以闻到大蒜的味道，能够缓解紧张情绪，让人心情愉悦。
4、闻橘子皮
橘子皮具有健脾开胃、理气化痰的作用，可以缓解恶心、呕吐、反胃等症状。将橘子皮放在房间角落，可以闻到橘子皮的香气，能够缓解紧张情绪，让人心情愉悦。
5、闻迷迭香
迷迭香具有行气活血、舒筋通络的功效，可以缓解跌打损伤、风湿痹痛等症状。将迷迭香放在房间角落，可以闻到迷迭香的香气，能够缓解紧张情绪，让人心情愉悦。
除此之外，家中有少女还可以通过闻香水、做美甲、做眼保健操等方式触发甘菊。但需要注意的是，上述方式需要在家人的陪同下进行，避免发生意外。如果出现不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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