柿饼子具有补血生津、润肺止咳、健脾消食、清热解毒、缓解疲劳等功效和作用。
1.补血生津
柿饼子富含铁元素，可以促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，有助于改善贫血症状。
2.润肺止咳
柿饼子具有一定的镇咳平喘作用，能够减轻呼吸道炎症反应，缓解咳嗽、痰多等症状。
3.健脾消食
柿饼子含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能，增强食欲。
4.清热解毒
柿饼子性寒凉，能清除体内热毒，可用于治疗发热、口舌生疮等热毒病症。
5.缓解疲劳
柿饼子中的糖分和维生素B族有助于提供能量，增强身体抗疲劳的能力。
适量食用柿饼子对身体健康有益，但不宜过量摄入，以免引起胃肠道不适或血糖波动。对于有特殊疾病史或正在接受治疗的人群，建议在医生指导下食用柿饼子。
1.补血生津
柿饼子富含铁元素，可以促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，有助于改善贫血症状。
2.润肺止咳
柿饼子具有一定的镇咳平喘作用，能够减轻呼吸道炎症反应，缓解咳嗽、痰多等症状。
3.健脾消食
柿饼子含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能，增强食欲。
4.清热解毒
柿饼子性寒凉，能清除体内热毒，可用于治疗发热、口舌生疮等热毒病症。
5.缓解疲劳
柿饼子中的糖分和维生素B族有助于提供能量，增强身体抗疲劳的能力。
适量食用柿饼子对身体健康有益，但不宜过量摄入，以免引起胃肠道不适或血糖波动。对于有特殊疾病史或正在接受治疗的人群，建议在医生指导下食用柿饼子。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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