乌梅干具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔定痛、解毒生肌等功效和作用。
1.敛肺止咳
乌梅干具有收敛肺气的作用，能缓解因肺虚引起的咳嗽症状。
2.涩肠止泻
乌梅干可增强肠道黏膜屏障功能，减少水分丢失，从而达到止泻的目的。
乌梅干可增强肠道黏膜屏障功能，减少水分丢失，从而达到止泻的目的。
3.生津止渴
乌梅干中的有机酸能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，改善口干舌燥的症状。
乌梅干中的有机酸能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，改善口干舌燥的症状。
4.安蛔定痛
乌梅干中的苦杏仁苷等成分对寄生虫有麻痹作用，因此对于蛔虫病所致腹痛、腹泻等症状有一定的缓解效果。
乌梅干中的苦杏仁苷等成分对寄生虫有麻痹作用，因此对于蛔虫病所致腹痛、腹泻等症状有一定的缓解效果。
5.解毒生肌
乌梅干中含有的多种活性物质具有一定的抗菌消炎作用，有助于促进伤口愈合和皮肤再生。
乌梅干中含有的多种活性物质具有一定的抗菌消炎作用，有助于促进伤口愈合和皮肤再生。
使用乌梅干时需注意适量食用，避免过量导致胃部不适。此外，由于乌梅干属于传统中药材，长期或大量摄入可能影响肝肾功能，因此不宜将其作为日常保健品长期服用。
1.敛肺止咳
乌梅干具有收敛肺气的作用，能缓解因肺虚引起的咳嗽症状。
2.涩肠止泻
乌梅干可增强肠道黏膜屏障功能，减少水分丢失，从而达到止泻的目的。
乌梅干可增强肠道黏膜屏障功能，减少水分丢失，从而达到止泻的目的。
3.生津止渴
乌梅干中的有机酸能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，改善口干舌燥的症状。
乌梅干中的有机酸能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，改善口干舌燥的症状。
4.安蛔定痛
乌梅干中的苦杏仁苷等成分对寄生虫有麻痹作用，因此对于蛔虫病所致腹痛、腹泻等症状有一定的缓解效果。
乌梅干中的苦杏仁苷等成分对寄生虫有麻痹作用，因此对于蛔虫病所致腹痛、腹泻等症状有一定的缓解效果。
5.解毒生肌
乌梅干中含有的多种活性物质具有一定的抗菌消炎作用，有助于促进伤口愈合和皮肤再生。
乌梅干中含有的多种活性物质具有一定的抗菌消炎作用，有助于促进伤口愈合和皮肤再生。
使用乌梅干时需注意适量食用，避免过量导致胃部不适。此外，由于乌梅干属于传统中药材，长期或大量摄入可能影响肝肾功能，因此不宜将其作为日常保健品长期服用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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