香榧子具有健脾开胃、润肠通便、杀虫消积、补中益气、增强免疫力等功效和作用。
1.健脾开胃
香榧子具有促进食欲、帮助消化的作用，从而达到健脾开胃的效果。
2.润肠通便
香榧子富含油脂，能润滑肠道，软化大便，缓解便秘症状。
3.杀虫消积
香榧子中的有效成分对多种寄生虫有杀灭作用，并且能够消除体内积滞的食物。
4.补中益气
香榧子可补充气血，调节脏腑功能，适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
5.增强免疫力
香榧子含有丰富的营养物质，可以为机体提供必要的能量和养分，有助于维持免疫系统的正常运作。
注意适量食用香榧子，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。对于存在过敏史者应谨慎食用，以免引发不良反应。
1.健脾开胃
香榧子具有促进食欲、帮助消化的作用，从而达到健脾开胃的效果。
2.润肠通便
香榧子富含油脂，能润滑肠道，软化大便，缓解便秘症状。
3.杀虫消积
香榧子中的有效成分对多种寄生虫有杀灭作用，并且能够消除体内积滞的食物。
4.补中益气
香榧子可补充气血，调节脏腑功能，适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
5.增强免疫力
香榧子含有丰富的营养物质，可以为机体提供必要的能量和养分，有助于维持免疫系统的正常运作。
注意适量食用香榧子，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。对于存在过敏史者应谨慎食用，以免引发不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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