儿童吃奶皮子的好处主要有补充营养、促进骨骼发育等，坏处主要有引起消化不良、导致肥胖等。
1、好处
奶皮子一般是指牛奶外面包裹的一层皮，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。同时，奶皮子中含有丰富的钙元素，儿童适量食用可以促进骨骼的生长发育，还可以预防缺钙。
2、坏处
如果儿童过量食用奶皮子，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，奶皮子中含有丰富的脂肪，如果过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。
建议儿童平时要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免挑食和偏食，以免引起营养不良的情况。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，提高抗病能力。
