39问医生

核桃芝麻粉的功效与作用及禁忌

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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核桃芝麻粉具有补充营养、润肠通便的功效与作用,对核桃芝麻粉过敏的人群禁止食用。

1、功效与作用

核桃芝麻粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上可以预防便秘。

2、禁忌

如果对核桃芝麻粉过敏的人群要禁止食用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,核桃芝麻粉中含有大量的脂肪,食用过多可能会导致脂肪堆积,引起肥胖,所以肥胖患者要避免食用。

日常生活中要保持良好的饮食习惯,避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物,以免对胃肠道造成刺激,影响身体健康。

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2022-07-27 浏览100
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