核桃芝麻粉具有补充营养、润肠通便的功效与作用,对核桃芝麻粉过敏的人群禁止食用。
1、功效与作用
核桃芝麻粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上可以预防便秘。
2、禁忌
如果对核桃芝麻粉过敏的人群要禁止食用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,核桃芝麻粉中含有大量的脂肪,食用过多可能会导致脂肪堆积,引起肥胖,所以肥胖患者要避免食用。
日常生活中要保持良好的饮食习惯,避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物,以免对胃肠道造成刺激,影响身体健康。