女人吃香榧具有健脾开胃、润肠通便、滋阴补肾、止咳化痰等功效和作用。
1.健脾开胃
香榧富含油脂，能促进消化液分泌，增强食欲。
2.润肠通便
香榧中的不饱和脂肪酸有助于润滑肠道，改善便秘情况。
3.滋阴补肾
香榧具有一定的补肾效果，对于肾虚引起的腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
4.止咳化痰
香榧含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够起到镇静止痛的效果。
建议适量食用香榧，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，若对香榧过敏则应禁食，以免诱发或加重病情。
1.健脾开胃
香榧富含油脂，能促进消化液分泌，增强食欲。
2.润肠通便
香榧中的不饱和脂肪酸有助于润滑肠道，改善便秘情况。
3.滋阴补肾
香榧具有一定的补肾效果，对于肾虚引起的腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
4.止咳化痰
香榧含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够起到镇静止痛的效果。
建议适量食用香榧，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，若对香榧过敏则应禁食，以免诱发或加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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