39问医生

哺乳期可以吃蒸鸡蛋吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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哺乳期一般可吃蒸鸡蛋。患者每天以食用1-2个鸡蛋为宜 ，这样既有利于消化吸收，又可以满足机体的需要。食用鸡蛋的做法应以煮、蒸等比较好。因为煎、炒、炸虽然味道比较好，但是患者会比较难消化。因为人体吸收蛋白一般有限度，进食过多的鸡蛋也不会完全吸收，剩下的就是浪费，所以建议每天两个比较好。
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2022-04-07 浏览100次
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