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成年人每天喝多少牛奶

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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成年人每天喝多少牛奶，与体格、年龄有关 。对于体质正常的成年人，建议每天使用五百毫升左右的牛奶，这样可以补充人体所需的蛋白质和能量。对于营养不良和体重减轻的患者，补充更多的牛奶是合适的，每天大约七百五十毫升，此前，一岁后的儿童，每天的牛奶量约为三百至四百毫升，可以补充每天所需的营养。
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2022-04-08 浏览100次
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