女人吃菱角具有清热解毒、补脾益胃、强身健体等好处。
1、清热解毒
菱角属于寒性食物，女人吃菱角能够清热解毒，可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。
2、补脾益胃
菱角中含有大量的淀粉，能够补充身体所需要的能量，增强身体抵抗力。同时，还能够促进消化，改善消化不良的情况。
3、强身健体
菱角中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分，女人吃菱角可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体的免疫力，有利于身体健康。
除此之外，女人吃菱角还具有补气养血、开胃消食等好处，但需要注意适量食用。对于脾胃虚寒、腹泻、痛风等患者，不建议食用菱角，以免加重病情。同时，在食用期间，还需避免与辛辣刺激性食物一同食用，如辣椒、花椒等，以免影响到营养吸收。
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