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干果吃多了会不会发胖？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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你的情况就要多吃粗纤维的食物，多吃绿叶的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，苹果，猕猴桃，每天保证吃两根香蕉，晨起空腹喝蜂蜜水，多喝一点水，每天2000毫升，都是防止便秘，保持大便通畅的方法 。好吧，用马应龙痔疮栓或太宁栓，必要时需要做一个纤维肠镜的检查，以明确诊断。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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