39问医生

每天晚上12点至3点失眠怎么回事

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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每天晚上12点至3点失眠可能是生理性原因引起,也可能是肾阴虚、肾阳虚等病理性原因引起。

1、生理性原因

如果每天都处于熬夜的状态,睡眠不足会导致每天晚上12点至3点失眠,通常属于正常的生理现象。建议患者调整生活方式,避免熬夜,保证充足的睡眠。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足,可能是久病、性生活过多、长期熬夜等因素引起。肾阴虚的症状主要有腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠多梦等。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时,患者应该适当进行体育锻炼,有助于增强体质,改善不适症状。

3、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足,可能是劳累过度、年老体衰、久病不愈等因素引起。肾阳虚的症状主要有精神不振、神疲乏力、四肢发凉、怕冷、夜尿多、男子遗精、早泄阳痿等。建议患者在医生的指导下服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行调理。同时,患者应该注意休息,避免过度劳累,减少同房次数,不要熬夜,有助于改善不适症状。

此外,上述情况还可能与肝火旺盛、心脾两虚等因素有关,建议患者及时就医,根据不同的原因采取相应的治疗措施。

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2023-07-22 浏览100
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