39问医生

孕妇缺维生素D吃什么蔬菜水果好？

陆相辉 妇产科 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
咨询
维生素D在水果中含量并不高，主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中 。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。孕妇可以有针对性地吃以上的食物，但是注意营养全面摄入，不要总是吃一种东西，必要时需要在医生指导下服用药剂来补充。
66
2021-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
孕妇缺维生素D吃什么蔬菜水果好
孕妇缺维生素D可以考虑食用猕猴桃、菠菜、蘑菇、橙子、甘蓝等富含维生素D的蔬菜水果。但需要注意的是，
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孩子不爱吃蔬菜水果该怎么补充维生素
如果宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，可以通过调整饮食结构、增加摄入量、服用药物等方式来补充维生素。 1.调
凌乐先
蔬菜水果吃的少补充什么维生素
蔬菜水果吃的少可以考虑通过西兰花、菠菜、胡萝卜、番茄、橙子等食物来补充维生素。需要提醒的是，食物并
吴岁威
多吃蔬菜水果可以补充维生素吗
多吃蔬菜水果可以补充维生素。 蔬菜水果是天然的食物来源，含有丰富的维生素、矿物质和其他营养物质，适
吴珂
蔬菜水果吃的少,可以补充综合维生素吗
蔬菜水果摄入不足时，可以通过补充综合维生素来帮助预防维生素缺乏。 蔬菜和水果是人体获取多种维生素和
程银兵 主治医师
南方医科大学附属郑州人民医院
每天吃大量蔬菜水果还要补充维生素吗？
需要根据具体情况进行评估后决定是否需要补充维生素D。 维生素D主要来源于日光照射合成以及食物摄取，
刘酉根 副主任医师
醴陵市中医院 三甲
宝宝不吃蔬菜水果要补维生素吗
宝宝不吃蔬菜水果要补维生素 。宝宝不吃菜可以给宝宝吃维生素类的营养品，也可以给宝宝补充锌，最好的做
潘凯 主治医师
华润武钢总医院 三甲
什么蔬菜水果含维生素b？
你好，一般含维生素b多的水果有梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等，另外可以适量多吃动物肝
黄红远 主治医师
四川省二级综合性医院
什么蔬菜水果含维生素B1
你好，请问作哪些测试发现的呢？一般来说有正常的饮食维生素B1是不会缺乏的，普通的大米等食物中都含有
于同
蔬菜水果吃得少要补充些什么维生素？
蔬菜水果吃得少要补充维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、β-胡萝卜素等营养素。需要强调的是，虽然这
闵样水 主治医师
贵阳济世医院
什么蔬菜水果富含维生素b2
富含维生素B2的蔬菜有芦笋、菠菜、蘑菇、牛肝菌，西兰花，但食物并不能直接用于治疗疾病。 1.芦笋
廖林海 主治医师
上海中医药大学附属曙光医院（西院） 三甲
蔬菜水果吃得少要补充些什么维生素？
蔬菜水果吃得少要补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素K。1、维生素A维生素A是维持眼
李焕晨 主治医师
中国中医科学研究院广安门医院 三甲
哪些蔬菜水果含维生素e
含有维生素E的蔬菜有西兰花、菠菜，而富含维生素E的水果则包括杏仁、猕猴桃以及鳄梨。需要强调的是，虽
吴凤珠 医师
云霄县陈岱中心卫生院
什么蔬菜水果含维生素最多嘴唇干裂，吃什
你好，新鲜的蔬菜水果都含很多维生素。比如西红柿，苹果，橙子，葡萄，香蕉，猕猴桃等。
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
孕早期缺维生素D严重吗
孕早期缺维生素D是否严重，需要根据具体的症状表现进行综合考虑。维生素D是一种脂溶性维生素，在体内可
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
缺维生素D会导致心跳过快吗
维生素D不足可能引发心动过速等心脏不适症状。作为人体必需的脂溶性维生素，维生素D通过促进小肠对钙磷
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
缺维生素D和内分泌有关系吗
缺乏维生素D和内分泌有较为密切的关系，如果患者体内缺乏维生素D容易导致内分泌功能紊乱。 维生素D是
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
缺维生素D2有什么症状和危害
缺维生素D2症状根据具体疾病不同有所差异，可能会导致佝偻病、低磷血症、高血压等危害。1、佝偻病该疾
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩缺维生素D的症状是什么
小孩缺维生素D的症状主要有食欲欠佳、睡眠不安、骨骼发育异常等。1、食欲欠佳当小孩身体缺乏维生素D时
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
婴儿缺维生素D多久能补回来
在临床上，关于婴儿缺维生素D多久能补回来的说法是错误的。一般情况下，短则可能需要1-2周，多则需要
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 妇产科 > 妇科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net