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哺乳期奶水不够吃什么
刘园园
副主任医师
三甲
兴安盟人民医院
妇产科
在哺乳期的时候女性平时的营养跟不上或者是本身的奶水不是太好，应该加强营养，可以多喝鲫鱼汤猪蹄汤，然后多喝一些油汤 。主要就是为了能够使自己的奶水变得更好，像有些女性怕自己发胖，不吃一些油腻大的食物。从而就会使奶水变少，这个时候不用担心自己会胖，只要奶水充足，等宝宝断奶之后自然而然就会瘦。
2021-11-30 17:07 举报