39问医生

孕妇血糖高可以吃李子吗

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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孕妇血糖高可以适量吃李子,不能大量吃。李子是一种常见的水果,含糖量低,是一种低糖水果,适合血糖高的孕妇食用。

李子中含有多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等。其中,维生素有助于促进胎儿的生长发育,矿物质有助于维持孕妇的正常代谢,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,可以预防孕期便秘,对于孕妇和胎儿都有一定的好处。但孕妇不能大量食用李子,李子是一种低糖水果,如果孕妇食用过多,可能会导致血糖水平升高,不利于控制血糖,所以孕妇适量食用李子即可。

孕妇血糖高,要控制每日食物中糖分的摄入,少吃高糖水果,如西瓜、榴莲、葡萄等,少吃含糖量高的食物,如奶油、糕点、含糖饮料等。孕妇还应多吃富含维生素的蔬菜,如青菜、白菜、胡萝卜等,可以促进胃肠道蠕动,预防孕期便秘。孕妇还应适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以控制体重增加,对血糖的控制有一定的好处。如果血糖高的孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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