孕妇一般可以喝中老年高钙奶，但需要注意适量饮用。
中老年高钙奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以补充孕妇所需的营养物质，同时也可以促进胎儿的生长和发育，其中的乳清蛋白和酪蛋白可以促进孕妇身体的新陈代谢，也可以增加乳汁的营养，有利于胎儿的生长和发育，而且对胎儿的骨骼发育也有一定的好处。但如果孕妇过量饮用，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的发育。因此，孕妇一般可以适量饮用中老年高钙奶。
此外，孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。另外，在怀孕期间要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，并且定期去医院产检。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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