大部分经期可以吃鸭脖的 。鸭脖主要营养成分是:蛋白质,氨基酸,脂肪,碳水化合物,维生素,微量元素等,适合大部分孕妇食用。鸭脖的作用有补充人体营养,滋阴,利水消肿等作用,但是鸭脖中经常加一些辛辣刺激性的调味品,所以味道浓厚的鸭脖不适合吃,容易刺激胃肠道,诱发胃肠道疾病。