39问医生

孕妇不能吃鸭脖子吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇一般是可以吃鸭脖子的,但是要注意摄入量。

鸭脖子属于一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。另外,孕妇吃鸭脖子以后,一般不会影响到体内的胎儿,所以是可以吃的。但是由于鸭脖子的脂肪含量比较高,吃过多以后可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹胀等症状。

在日常生活中,一定要注意孕妇的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以吃钙含量偏高的食物,比如大虾、牛奶、豆腐等,从而为身体补充所需要的营养。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。

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2023-07-24 浏览100
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