通常情况下，宝宝适量吃赖氨酸B12是比较好的，但如果过量食用，可能会对身体产生一定的影响。
赖氨酸B12是人体内必不可缺的氨基酸类物质，可以促进蛋白质的合成，能够改善人体内氨基酸的缺乏，从而促进身体的生长和发育。而且赖氨酸B12中含有丰富的维生素，可以促进身体内各种酶的合成，从而促进营养物质的吸收，所以宝宝适量吃赖氨酸B12是比较好的。但如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量食用。
除此之外，在日常生活中，建议宝宝饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。同时，还需要多参与体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，有助于提高自身的免疫力。如果宝宝出现赖氨酸B12缺乏的现象，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
磷酸哌嗪宝塔糖
妇科千金片
