梦魇怎么快速醒来_39问医生

梦魇怎么快速醒来

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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通常没有梦魇怎么快速醒来的说法。但可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，建议患者根据引起的原因，选择合适的治疗方式。

1、一般治疗

如果是精神压力过大引起的，建议患者可以适当运动，比如瑜伽、太极拳等，可以舒缓压力，放松心情。同时，患者也可以适当听舒缓音乐，有利于改善症状。

2、药物治疗

如果是神经衰弱造成的，建议患者可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。同时，也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行调理。

3、物理治疗

如果症状比较严重，也可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，有利于促进体内血液循环，从而改善症状。

除此之外，还可以通过心理治疗、中医理疗等方式进行改善。日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

2021-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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