39问医生

有胃病的人能吃坚果类的东西吗?

徐彦玲 消化内科 副主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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有胃病的人是否能吃坚果类的东西,需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、一般可以吃

坚果类的东西主要包括核桃、花生、腰果等,坚果中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到增强免疫力的效果,甚至还可以促进胃肠的蠕动,有助于改善便秘等不适现象。如果患者的胃病比较轻微,此时可以适当吃坚果类的东西,一般不会加重病情,但是要控制好食用量,避免吃过多坚果,以免给胃肠器官增加负担。

2、可能不可以吃

如果患者的胃病比较严重,频繁出现胃痛的情况,也会伴有恶心、呕吐等现象,此时不建议吃坚果,因为坚果比较难消化,可能会给胃肠器官增加负担,从而加重病情。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃容易消化的食物,但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。另外,需要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜,也要避免做重体力劳动。

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2021-11-30 浏览100
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