复合维生素是否需要每天补充取决于个体的具体情况。
对于健康人群，日常饮食通常可提供足够的维生素，无需额外补充；而对于某些特定人群，如孕妇、乳母等，由于对维生素的需求量增加，可能需要通过每日补充复合维生素来确保其摄入量符合推荐标准。建议在考虑每日补充前咨询专业医疗人员，以确定是否适合及所需的剂量。
如果存在特定疾病或身体状况导致吸收障碍，或者有特殊的营养需求，此时可能需要医生评估后决定是否需要每日补充复合维生素。
选择复合维生素作为补充剂时，需注意产品质量及适宜人群，并按说明书指示使用，避免长期过量服用以防潜在风险。
对于健康人群，日常饮食通常可提供足够的维生素，无需额外补充；而对于某些特定人群，如孕妇、乳母等，由于对维生素的需求量增加，可能需要通过每日补充复合维生素来确保其摄入量符合推荐标准。建议在考虑每日补充前咨询专业医疗人员，以确定是否适合及所需的剂量。
如果存在特定疾病或身体状况导致吸收障碍，或者有特殊的营养需求，此时可能需要医生评估后决定是否需要每日补充复合维生素。
选择复合维生素作为补充剂时，需注意产品质量及适宜人群，并按说明书指示使用，避免长期过量服用以防潜在风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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