乌鸡蛋对小孩的好处

乌鸡蛋对小孩的好处主要包括补充营养、促进大脑发育、提高免疫力、促进视力发育、促进骨骼发育等。

1、补充营养

乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为小孩补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。

2、促进大脑发育

乌鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，有利于提高记忆力。

3、提高免疫力

乌鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。

4、促进视力发育

乌鸡蛋中含有丰富的维生素A，可以促进小孩的眼睛发育，在一定程度上还可以预防夜盲症。

5、促进骨骼发育

乌鸡蛋中还含有丰富的钙元素，小孩适当食用可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。

但小孩需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，小孩可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。