乌鸡蛋小孩能吃,主要是含有大量的蛋白质等的 。考虑小儿膳食营养的问题,乌鸡蛋营养丰富,任何人群都可以食用。乌鸡蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质及微量元素等,大人小孩都可以多吃,但不宜过多,每天不宜超过两个,否则容易胆固醇指标超高,男女都是可以吃。