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小孩可以吃乌鸡蛋吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
小孩可以吃乌鸡蛋。
乌鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质，有利于促进儿童的身体发育和增强免疫力。但是一岁以下的孩子不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于有食物过敏史或对蛋类敏感的孩子，应慎重考虑是否适合食用乌鸡蛋。
一岁以下的小孩不建议过多摄入乌鸡蛋，因为他们的消化系统尚未完全发育成熟，过多摄入可能导致消化吸收功能紊乱。
家长在给小孩喂食乌鸡蛋时，应注意观察孩子是否有过敏反应，并确保鸡蛋煮熟后食用以减少感染风险。同时，还要注意适量摄入，避免过度依赖某种食品而忽视均衡饮食的重要性。