枸杞葡萄干泡水具有补充营养、缓解便秘、增强免疫力等功效。
1、补充营养
枸杞葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质。
2、缓解便秘
枸杞葡萄干中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
3、增强免疫力
枸杞葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适量饮用可以增强机体的免疫力，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助降血糖、保肝等功效。但食物并没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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