紧张可能会导致肌肉酸痛。
紧张时，机体处于应激状态，交感神经兴奋，肾上腺素等激素水平升高，促进血液循环加快，肌肉收缩增强，此时会产生大量的乳酸、丙酮酸等物质，当超过身体的承受能力时，就会出现肌肉酸痛的情况。
长时间重复性活动或度运动也可能引起肌肉疲劳和乳酸积累，从而导致肌肉酸痛。
缓解肌肉酸痛可以尝试热敷、按摩等方式放松肌肉，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。
紧张时，机体处于应激状态，交感神经兴奋，肾上腺素等激素水平升高，促进血液循环加快，肌肉收缩增强，此时会产生大量的乳酸、丙酮酸等物质，当超过身体的承受能力时，就会出现肌肉酸痛的情况。
长时间重复性活动或度运动也可能引起肌肉疲劳和乳酸积累，从而导致肌肉酸痛。
缓解肌肉酸痛可以尝试热敷、按摩等方式放松肌肉，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。
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