晚上九点血糖9.0mmol/l是否正常要根据患者的进食情况来判断。
晚上九点血糖是9.0mmol/l，如果是刚进食不久，可在次日进行空腹检查。如果已经进食很久，血糖开始恢复期间，该测量值属于不正常范围，可能存在血糖偏高的情况。正常餐后血糖峰值一般出现在一小时左右，血糖峰值小于8.9mmol/l。一小时后，一到两小时血糖开始下降，两到三小时血糖恢复到正常糖耐量水平。所以，如果两小时后血糖大于7.8mmol/l，就要考虑糖耐量受损。如果餐后血糖为9.0mmol/l，就要进一步提高葡萄糖耐量试验，检查有无血糖异常。糖耐量受损和早期糖尿病患者应控制和监测血糖。应该从糖耐量减低时开始进食，并随着运动生活方式的调整来管理血糖。
建议血糖偏高的患者在平时要减少食用含糖量高的食物，尤其是米面等。可适当锻炼身体，增强体质，对降低血糖也有一定帮助。
晚上九点血糖是9.0mmol/l，如果是刚进食不久，可在次日进行空腹检查。如果已经进食很久，血糖开始恢复期间，该测量值属于不正常范围，可能存在血糖偏高的情况。正常餐后血糖峰值一般出现在一小时左右，血糖峰值小于8.9mmol/l。一小时后，一到两小时血糖开始下降，两到三小时血糖恢复到正常糖耐量水平。所以，如果两小时后血糖大于7.8mmol/l，就要考虑糖耐量受损。如果餐后血糖为9.0mmol/l，就要进一步提高葡萄糖耐量试验，检查有无血糖异常。糖耐量受损和早期糖尿病患者应控制和监测血糖。应该从糖耐量减低时开始进食，并随着运动生活方式的调整来管理血糖。
建议血糖偏高的患者在平时要减少食用含糖量高的食物，尤其是米面等。可适当锻炼身体，增强体质，对降低血糖也有一定帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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