维生素D每天摄入量一般建议是200IU，具体用药需要在医生的指导下进行。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，并促进骨骼的生长和发育。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨质疏松、骨骼疼痛等疾病。维生素D每天的摄入量一般建议是200IU，可以通过食物来摄取，比如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等。如果缺乏比较严重，可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，可以多到户外晒太阳，能够促进钙吸收。并且要保持营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等。同时也可以适当参加体育锻炼，能够增强身体抵抗力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
酮洛芬凝胶
龙牡壮骨颗粒
