39问医生

维生素d每天的摄入量多少单位

凤罗 药品 主治医师
三级甲等
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维生素D每天的摄入量一般为400单位左右,但具体的用量需要根据患者的年龄以及体重来判断。

维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是可以促进人体对钙元素的吸收,能够促进骨骼的生长和发育,还可以调节免疫功能,能够促进皮肤细胞生长,能够预防骨质疏松。如果患者的年龄较小,体重较轻,一般每天需要摄入400单位左右的维生素D。如果患者的年龄较大,体重较重,一般每天需要摄入800单位左右的维生素D。同时,建议患者在日常生活中注意保持营养均衡,可以适当进食富含维生素D的食物,如海鱼、蛋黄、动物肝脏等。必要时,患者也可以遵医嘱使用维生素D3、维生素D2等药物进行治疗。

另外,建议患者在日常生活中注意保持规律的作息,避免熬夜,以免引起维生素D缺乏的情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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