孕一般指妊娠。一般情况下，妊娠16-20周左右通常可以自己在家听胎心，但具体时间因人而异。
妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止。妊娠16-20周左右，胎儿的各个器官已经逐渐发育成熟，此时可以自己在家使用胎心仪听胎心。胎心即胎儿的心跳，可以反映胎儿在宫内的状态。正常胎儿心率为110-160次/分，如果胎心率持续10分钟以上都小于110/分或大于160次/分，可能是胎儿缺氧、宫内窘迫等原因引起的，需要及时就医治疗。
孕妇在妊娠期间要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。同时要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需要的营养。还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
还原型谷胱甘肽片
果糖二磷酸钠口服溶液
注射用还原型谷胱甘肽
