熬山楂苹果红枣水孩子吃了有什么好处

熬山楂苹果红枣水孩子吃了具有补充营养、促进消化、增进食欲、促进生长发育、改善便秘的好处。

1、补充营养

山楂苹果红枣水主要是由山楂、苹果、红枣等食材熬制而成，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孩子适量食用可以补充身体所需要的营养，促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

山楂苹果红枣水中含有丰富的膳食纤维，孩子适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进消化的作用。

3、增进食欲

熬山楂苹果红枣水，孩子适量食用可以增进食欲，因为山楂中含有丰富的有机酸，可以促进胃液分泌，有助于食物的消化与吸收，可以起到增进食欲的作用。

4、促进生长发育

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖分等营养成分，可以为孩子提供所需要的营养，促进孩子的生长发育。

5、改善便秘

山楂苹果红枣水中的山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到改善便秘的作用。

孩子适量食用山楂苹果红枣水对身体有一定的好处，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗。