通常情况下，酸枣仁百合莲子茶长期喝不好。
酸枣仁性味甘、酸、平，归心、肝经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，可以用于治疗血虚引起的心悸、失眠、多梦、健忘等症状。百合性味甘、微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状。莲子性味甘涩，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、心悸失眠等症状。因此，长期喝酸枣仁百合莲子茶可能会导致脾胃功能受损，也可能会导致体内湿气过重，不利于身体的健康。此外，酸枣仁百合莲子茶中的酸性物质长期摄入过多，可能会刺激胃肠道黏膜，容易引起腹痛、腹泻等不适症状，也可能会损伤牙齿。因此，不建议长期喝酸枣仁百合莲子茶。
如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，但要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋等。
北京大学第三医院
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