一般情况下，成人补锌每天补充元素锌在0.5毫克到2毫克之间，具体需要根据患者的情况进行综合考量。
锌元素是人体必需的微量元素之一，可以促进人体的生长发育，维持正常的食欲，还可以促进性器官的发育，改善味觉，具有提高免疫力的作用。如果成人体内缺乏锌元素，可能会出现食欲减退、皮肤干燥、伤口愈合缓慢等不适症状，还可能会导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染。如果缺乏锌元素，可以在医生的指导下服用锌元素补充剂进行治疗，一般每天补充元素锌在0.5毫克到2毫克之间，可以补充身体所需要的锌元素，有利于身体的恢复。如果患者盲目补充，可能会导致锌元素摄入过多，容易引起锌中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免过多摄入辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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