成人补锌时，推荐使用蛋白锌类锌剂，因其吸收效果较好且副作用较小。
市面上常见的锌剂按成分主要分为：葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、蛋白锌新稀宝等。在补充锌的过程中，患者应增加摄入富含锌的食物，例如带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带和紫菜等。
市面上常见的锌剂按成分主要分为：葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、蛋白锌新稀宝等。在补充锌的过程中，患者应增加摄入富含锌的食物，例如带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带和紫菜等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
