39问医生

苹果百合鸡汤的功效

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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苹果百合鸡汤有助于润肺生津、安神助眠，对缓解秋燥引起的咽干、心烦有一定辅助作用。苹果含果胶与维生素，百合润肺清心，鸡肉提供优质蛋白，搭配炖煮可温和滋养。需注意，其作用因人而异，不能替代药物；体质偏寒或血糖异常者应适量食用，烹饪时少盐少糖更健康。日常饮食均衡、规律作息才是维护健康的基础。

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2026-04-28 浏览100次

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